Değil Hakkında Detaylar bilinen gebelik egzersiz
Tevellüt sırasındaki kasılmalar esnasında uygulayabileceğiniz uygun bir pusattır. Eğer bilinçli olarak soluk hileıp verirsek dem basıncımız ve his ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir nene, sakin bir süt kuzusu demektir.Ankara'da çoğu tevellüt kliniğinde bu özen verilirken soru